memo

ダイエット界隈では、高カロリーだったり美味しそうな食べ物（カレーやスイーツ）の画像を載せる時はセンシティブ設定にする習わしがあるのだと初めて知った。
一緒にダイエットを頑張っている同志（フォロワー）の食欲を刺激しないようにという気遣いなのは分かるけど、このせいでセンシティブ画像が多すぎる判定をされてシャドウバンされてるダイエット垢が多いのもまた面白い。

ここ2ヶ月はずっとビリーズブートキャンプを頑張っているのですが、昨日突然二の腕や太ももの脂肪部分がもちもちな手触りになって驚いた。むくみが減ったのか？　不思議な触り心地すぎて、ずっとそこをもちもち揉んでいたよ。
あとは座っている時に両腕の二の腕部分と、胴体というか脇腹部分の隙間が前よりスカスカになった気がする。
贅肉が減ったのならありがたい。
欲を言えば筋肉が増えてくれたりもしないかな〜。
この世の中を生き抜いていくには屈強な体が必要だからね……💪

最近流行りのアサイーボウル食べたいな🥹
果物いっぱいのってて美味しそうだし、グラノーラ？も入ってて食感もよさそう🥹
って思ってたけど、調べてみたらアサイーピューレないとアサイーボウル作れないのか……。
だったらバナナとかブルーベリーそのまま食べた方が楽だしええや……となっちゃった。
自分のことながら怠惰すぎる。

明日はコメダのランチプレート（サンドイッチとサラダとコメチキのセット）を食べに行きたいわねえ……。
前にポテサラサンド食べたから、今度はミックスサンドを食べたい🤤

昼間に仮眠を取ろうと思って、自分が手っ取り早く入眠できるのって雨音とかシャンプー音のASMRを聞くことなんですけど、「わざわざiPadを手元に持ってきてイヤホン挿して動画を開くの面倒臭いな〜」と思ったんですよ。

なので、そのまま目を瞑って脳内で架空のASMR音声（川のせせらぎ）を想像してみたら、本当に眠れてめちゃくちゃ草だった。
ASMRって聞きすぎると脳内再生できるようになるんだなってびっくりした。

よ～うやく通常ブラウザをEdgeからChromeに変えた。
ブックマークをエクスポートしたりなんだりしたよ。
元々惰性でEdgeを使っていて、特に不便に思わなかったのでこのまま使い続けていても良かったんですが、作業とか勉強を考えるとやっぱり拡張機能が多種多様あるChromeの方が軍旗が上がるので。
昨日今日とお勉強してるよ～～～～最近は周囲のフォロワーたちが毎日頑張ってるのを見かけるので、自分も見習ってこの三連休をお勉強期間にしたい……。

高校生ぶりくらいに顔にワセリンを塗ってみたら、意外といい感じに馴染んでくれて驚いた。
昔使った時は、顔が異様にベタベタするし、髪も張りつくしでマイナスな印象しかなかったのに。
こういう風に「昔流行ったものを今改めて試してみたらいい感じに肌に馴染んでくれた」ってパターンが最近多い。
ようやく自分の肌が世間と適合するようになってくれたのか……と感動している。

この調子だとナイトクリーム系もうまく使えそう。
高校生の頃はナイトクリームを使っても肌が痒くなるだけだったので、Twitterでみんながイソフラボンナイトクリームとか（当時流行ってたのが多分これ）を試してキャッキャしてるのを見て歯噛みしていたが、今ようやくその輪に加われるんだな……（もはや昔すぎて跡地すら残っていなさそうな輪なんだけど）

今日、太ってた時に買ったズボンを履いてきたので、お腹とズボンの間に握り拳がふたつ入るレベルでガバガバになってる。
どうせ一日中座学だしと思って履いてきたのに歩くたびに裾がずり落ちてきてやばい。

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今日一日ずっとこれを見ては🤦‍♀️って顔してニチャついてた。
ほぼプリキュアじゃん。

返信不要のメッセージありがとうございます😊

今日も4時間くらい昼寝してしまった。
それなのにいつも寝ている時間（今）になったらやっぱり眠くなっている。
今週ずっとお昼寝しているし、体内の何かを回復させようとしているのか……🤔？
あとは夏の疲れを癒したいのかな〜と思ったけど、10月になってようやく夏の疲れを回復させようとしてるんだったら体がスロースタートすぎる（レジギガス）

#絵

葵ちゃん（蕾）の落書きです。
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