memo

正月あたりから謎の頭痛に悩まされてて、前にここで書いたように冬季うつなのかな〜と思ってたのですが、色々調べてるうちに電気毛布による脱水症状だと判明しました。
もともと夏頃にも脱水症状で頭痛を起こしてたので、覚えがあったのでこれか〜〜〜❗️ってなった。
電気毛布、生まれて初めて使ったんですけどあまりにも暖かく快適なので、寝る時も一番強い温度で使ってたんですよね。
本当はタイマーとかで就寝中は消しておいた方がいいらしい。
なので最近は寝起きにポカリ飲んだりしてる（タイマー機能がついてなくて消し忘れて寝落ちすることがあるので、水分補給の方に舵をとった）
みなさまも脱水症状には気をつけてね……。

返信不要のメッセージありがとうございます！
つのせに反応嬉しいです！仕上げに向けて頑張ります〜！