memo

#健康

BMI18台に到達しましたーー‼️‼️
やった〜〜〜〜‼️

4ヶ月ほどゆるゆるとダイエットしていたのですが、ようやく目標値に届いたのでこれにてダイエット成功です。
ピクミンブルームにはまってからは、どんどん体重が落ちていったのでやはり有酸素運動は効果あるんだなと実感した。
ピクミン後は2ヶ月で約4キロ落ちました。

体が軽くなったのが一番嬉しい。
だからといって活動的になるでもなく、冬なので家に篭りっきりなのですが……。
体型は理想通りになったので、これからは保湿とかセルフケアに力を注いでいきたいですわね。
面倒くさがってお風呂上がりの保湿さえたまにパスしているので……。