No.462 - memo

#返信

9/20にメッセージをくださった方へ返信です！

こんばんは！　
体調へのお気遣いありがとうございます🥺
睡眠時間6時間って少ないんですかね！？
個人的には6時間って十分な睡眠時間で、7時間睡眠ですごく多い、ってイメージを周囲の意見とかも踏まえたうえで持ってました……😭
自分は子供のころから、連日6時間以上眠れたことがなくて、土日に9時間くらいドカッと眠ってる生活を続けていたので、その習慣が体に染みついてしまったのかもしれないです。
ギンレイさんの言葉で、睡眠時間への認識を改めないといけないな……と思うようになったのでちょっと考え直してみます。

数か月後には学校生活が終わって、それ以降は転職の準備を自己判断で進めていかなくちゃいけないので、その生活の変化を想うとたしかに不安？とかがあるのかもしれませんね～。
でも今のところは精神的にはけっこう安定してます☺

睡眠導入のためのアドバイスもありがとうございます！
自分は数十分目を閉じても眠れない時は、諦めて絵を描き始めちゃうタイプなので、それもいけないのかもしれません😂
教えていただいた動画も試してみます！

普段の日記や絵についても毎日見ていただいていることが嬉しいです☺
わ～～～～ありがとうございます。努力と言っていただけることが嬉しいです。当たり前のことかもしれませんが、大人になってから個人の努力を誉めてもらえる機会って全然ないので……。
ギンレイさんも毎日のアルバイトを頑張っていてすごいなと思います。
まだ学生の時点で、未来の目標を立ててそのためにアルバイトに励んでいるのがすごいです。大学生時代の自分どころか、今現在の自分よりギンレイさんの方が成熟していて大人だ～～～😭といつも思います。
ギンレイさんも、毎日多忙かと思いますが体調などに気を付けてご自愛ください☺
畳む

2024.9.20(Fri) 17:31:32 メッセージ返信